Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2012
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104,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1850 kcal
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Grasa: 54,61g | Prot: 118,85g | Carbh: 219,63g.
Desayuno: Bacon, Pain 100% de Blé Entier, Oeuf. Almuerzo: Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Pain Blanc, Boordevol Appeltaart. Cena: Boer 'N Yoghurt, Tonijnmoot in Water, Concombre (Pelé), Tomates, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Turkse Pizza Lahmacun. Pasa Bocas / Otros: Bananes. más...
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3284 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mastervan
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