Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2018
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1577 kcal
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Grasa: 91,54g | Prot: 87,50g | Carbh: 100,02g.
Desayuno: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Творожная Запеканка с Яблоками, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Куриное Филе с Овощами, Виктория Салат Греческий с Сыром. Cena: Соус Салата "Цезарь", Говядина с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alekssandriya
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