Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2018
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2502 kcal
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Grasa: 50,00g | Prot: 147,04g | Carbh: 368,67g.
Desayuno: Banaan, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift Zonnebloem Pitten, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager. Almuerzo: Kersen, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood. Cena: Gekookt Ei, Aldi Rundersaucijzen, de Zoete Zon Aardbei Jam Light, Jumbo Magere Franse Kwark, Iglo Spinazie À La Crème, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Jumbo Rijstwafel Zeezout, AH Kersen, Druiven, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Jumbo Yogurt Mager, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Whey Perfection Cookies & Cream, Pruimen. más...
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3083 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Lavar Platos - 35 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Trabajo - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 20 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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