Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2018
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2366 kcal
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Grasa: 48,92g | Prot: 177,64g | Carbh: 299,98g.
Desayuno: Café com Açúcar, Multivitamínico, Aveia em Flocos Finos, Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata, Água, Canela. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco do Lombo Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Paleta Bovina, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Basic Whey Chocolate, Batavo Requeijão Cremoso Light, Bimbo Rap10 Integral, Carne do Peito de Frango, Batavo Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais, Nescau Achocolatado, Basic Whey Chocolate, Água, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de JPBersani
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