Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2018
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1536 kcal
|
Grasa: 49,36g | Prot: 77,32g | Carbh: 201,68g.
Desayuno: Серпуховхлеб Батон Простой , Помидоры, Орешки со Сгущенкой, Чай, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Печень Свиная, Гречка Отварная. Cena: Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Печень Свиная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Яблоки Фуджи. más...
|
|
2277 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 15 minutos, Cardio - 21 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Descansando - 23 horas y 9 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|