Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2018
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1309 kcal
|
Grasa: 34,97g | Prot: 82,94g | Carbh: 169,48g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Брокколи, Сыр Российский, Свекла Вареная, Минтай Запечённый. Cena: Рис Вареный, Зеленый Чай с Молоком, Ленивые голубцы из индейки. Pasa Bocas / Otros: Абрикос, Перекресток Салат из Белокочанной Капусты с Морковью по-Корейски, Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлеб из овсяных и пшеничных отрубей. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|