Diario de jamiqua, 20 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2018
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2018:
1193 kcal Grasa: 43,49g | Prot: 105,43g | Carbh: 103,19g.   Desayuno: Wendy's Jr. American Cheese Slice, Hellmann's Real Mayonnaise, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Jewel-Osco Signature Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Almuerzo: Coffee, Publix Skim Milk, Publix Skim Milk, Hellmann's Real Mayonnaise, Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Jewel-Osco Signature Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat, Wendy's Jr. American Cheese Slice, Gulden's Spicy Brown Mustard. Cena: Bananas, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Jewel-Osco Signature Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat, Wendy's Jr. American Cheese Slice, Hellmann's Real Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Schiff Move Free. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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