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21 jun. 18
Diario de pelp40, 21 jun. 18
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First pound lost. Not sure how but I'll take it 😊
101,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0,5 kg
.
Aún para ir:
21,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 junio 2018:
1659 kcal
Grasa: 71,94g | Prot: 115,12g | Carbh: 114,82g.
Desayuno:
Tesco Shortbread Biscuits, MyProtein Impact Whey Protein - White Chocolate - 1kg, Semi-Skimmed Milk.
Almuerzo:
Greggs Cheese Savoury Sandwich.
Pasa Bocas / Otros:
MyProtein Impact Whey Protein - White Chocolate - 1kg.
más...
3101 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
30 Seguidores
Apoyo
Comentarios
well done dude!
21 jun. 18 por el miembro:
Yasmine15585
Thanks. I've got a way to go to catch you up though 🙂
21 jun. 18 por el miembro:
pelp40
Haha well I am 11 months in!
21 jun. 18 por el miembro:
Yasmine15585
Aww well done!!! And you take that as a win! Your first pound to many more to come, well done!
21 jun. 18 por el miembro:
meganmono92
Take every nickel. Let's go! #grindtime #getserious #stayhungry #alwaysdiet
21 jun. 18 por el miembro:
jimmiepop
Thanks everyone. Love the encouragement you get here. 😀
21 jun. 18 por el miembro:
pelp40
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