Diario de oksanabel, 21 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2018
91,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 35,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2018:
2124 kcal Grasa: 77,00g | Prot: 131,05g | Carbh: 225,82g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Петелинка Котлета Сливочная, Омлет или Яичница, Красное Яблоко. Almuerzo: Молочная Культура Йогурт с Черникой , Bonfesto Рикотта Страчателла. Cena: Сэн Сой Фунчеза. Pasa Bocas / Otros: Сэн Сой Чипсы Нори , Stailon Фрукты в Желе, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Макдоналдс Латте, Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
386 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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