Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2018
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 79,74g | Prot: 101,08g | Carbh: 165,16g.
Desayuno: Sugar, Butter or Sugar Biscuit, Egg Yolk, Prosciutto, Sandwich Spread, Red Tomatoes, Gouda or Edam Cheese, Caviar, Aldi Mozzarella Light, Butter, Jacob's Cream Crackers, Multigrain Bread, Green Tea. Almuerzo: Lollipops, Beef Tongue, Soy Protein Isolate, Oats, Aldi Unsweetened Soya Milk, Oat Bran, Crownfield Milled Linseed, Bananas. Cena: Buckwheat, Plain Yoghurt (Lowfat), Quark, Banana Chips, Chocolate Sponge Cake with Icing. más...
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2301 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Ducharse - 10 minutos, Aeróbic - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavado de Ropa - 25 minutos, Descansando - 5 horas y 59 minutos, Sentado - 2 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 47 minutos, Tienda de Comestibles - 3 minutos, Cocinar - 17 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Step - 2 minutos, Ver TV - 2 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Limpieza - 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de 123liliaka
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