Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2018
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 57,60g | Prot: 64,02g | Carbh: 237,31g.
Desayuno: Roti Gandum 100%, Nescafe Classic, Telur Rebus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Brokoli. Almuerzo: Jahe, Sawi Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih, Jagung Rebus, Bawang Putih, Minyak Sayur Canola. Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Jagung Rebus, Brokoli, Wortel Dimasak, Ikan, Tomat, Daun Bawang, Nasi Jagung, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Jahe, Minyak Sayur Canola, Bawang Putih, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Skippy Peanut Butter, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Yogurt Beku tanpa Lemak, Roti Gandum 100%. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de icha melisa
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