Diario de elis ajjah, 22 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2018:
1546 kcal Grasa: 45,03g | Prot: 42,02g | Carbh: 252,91g.   Desayuno: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis), Bakso Daging Sapi. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Manisan, Keripik Pisang, Kue Bolu Coklat, Silver Queen Coklat, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu, Ubi Jalar (Manis), Pisang. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana



     
 

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