Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1684 kcal
|
Grasa: 46,40g | Prot: 114,84g | Carbh: 186,81g.
Desayuno: Черешня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), שיזן טופו טופו בסגנון יפני Тофу по Японски, Yogurt Pro 0%, Сухие Семена Чиа, Геркулесовая Каша на Воде. Almuerzo: עלית פסק זמן , שופרסל אגוזי פקאן מסוכרים, Кешью, טרה קוטג 3%. Cena: Соусе Терияки, שיזן טופו טופו בסגנון יפני Тофу по Японски, Белая Фасоль Вареная без Соли и Масла. Pasa Bocas / Otros: Corny Free Corny Free, Fitness חטיף דגנים עם שוקולד מריר. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ילנהסנג
|