Diario de Serena van Beusekom, 22 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2018:
1324 kcal Grasa: 61,81g | Prot: 58,17g | Carbh: 129,22g.   Desayuno: Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Blauwe Bessen. Almuerzo: AH Runder Hamburger, Aldi Ontbijtspek, AH Witte Bollen. Cena: Churros, Meringue, Stoofvlees, Smullers Patatje met, Zalm Wrap. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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