Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
|
48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
730 kcal
|
Grasa: 26,17g | Prot: 17,42g | Carbh: 115,34g.
Desayuno: Ananas, Banane, Myrtilles, Mangues, Alpro Yaourt. Almuerzo: Quinoa (Cuit), Poivrons Verts, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Olives Vertes, Vinaigrette, Avocat, Lidl Pain de Mie Complet. Pasa Bocas / Otros: Muffin aux Pépites de Chocolat. más...
|
|
1560 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Subir Escaleras - 4 minutos, Ver TV - 1 hora y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Cocinar - 17 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de klouklou29
|