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ladycuty67
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22 jun. 18
Diario de ladycuty67, 22 jun. 18
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Trop tentée de me peser ce matin car c’est le jour de la pesée de mon homme, perdu 500 gr mais hier soir je n’ai pas mangé car j’avais mal au ventre 😣 du coup bien peur que cette perte ne soit pas vraiment effective 😐
75 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
10 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 junio 2018:
1174 kcal
Grasa: 39,76g | Prot: 50,70g | Carbh: 148,38g.
Desayuno:
Pain aux Céréales, Carrefour Lait Demi Écrémé, Les Croisés Beurre Demi-Sel Léger 15%.
Almuerzo:
Kara Lait de Coco, Riz Sauvage (Cuit), Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Huile de Coco, Carrefour Pois Chiches.
Pasa Bocas / Otros:
Miel, Rians La Faisselle au Lait de Brebis, Béghin Say Sucre Poudre, Yoplait Petit Suisse 0%, Framboises, Valrhona Chocolat Lait Jivara 40%.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
pesé vous les même jours vous vous concurencez à qui perdra le plus ahahha
22 jun. 18 por el miembro:
KimiBen
Oui normalement c’est le dimanche mais on a un bon gros week-end fête de prévu donc en prévision on la fait ce matin. Et mon homme est en prise de masse du coup non pas de concurrence 😉😉😉
22 jun. 18 por el miembro:
ladycuty67
Ah oui c'est vrai ahah! Bon courage à vous! 👍
22 jun. 18 por el miembro:
KimiBen
Merci 😊 C’est toujours plus sympa à deux même si l’objectif est différent
22 jun. 18 por el miembro:
ladycuty67
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