|
Сегодня без перемен.))
|
47 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2001 kcal
|
Grasa: 52,31g | Prot: 140,83g | Carbh: 240,09g.
Desayuno: Томатная Паста, Фасоль (без Соли, Отварная), Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Котлеты из Куриного Филе. Almuerzo: Фасоль (без Соли, Отварная), Рыбный День Хе из Сельди, Сырники Домашние "Жуки", Ростагроэкспорт Кисель. Cena: Белый Хлеб, Горянка Сметана 25%, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Домик в деревне Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Ого Отруби Ржаные Экструдированные. más...
|
|
1935 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wera Malik
|