Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2053 kcal
|
Grasa: 58,19g | Prot: 142,15g | Carbh: 239,24g.
Desayuno: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Sen Soy Фунчоза Вареная. Almuerzo: O12 Протеиновое Мороженое, Запеченная или Жареная Треска, Дикси Абрикосы без Косточки, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя. Cena: Голден Яблоко, Куриное Филе, Кабачок, Морковь, Укроп, Сливочное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Макси Овощи на Гриле, Елисей Люля Кебаб из Курицы. más...
|
|
2049 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 20 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenakrs
|