Diario de jamiqua, 22 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 32,0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2018:
1195 kcal Grasa: 66,79g | Prot: 67,18g | Carbh: 83,55g.   Desayuno: Jewel-Osco Signature Boneless Skinless Chicken Breast with Rib Meat, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Almuerzo: Strawberries, Fred Meyer Hot Dog Bun, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Heinz Tomato Ketchup, Wendy's Jr. American Cheese Slice, Gulden's Spicy Brown Mustard, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Publix Skim Milk. Cena: Publix Skim Milk, Publix Skim Milk, Gulden's Spicy Brown Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Great Value Fat Free Sour Cream, Wendy's Jr. American Cheese Slice, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Avocados. Pasa Bocas / Otros: Schiff Move Free. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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