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rakielzinha
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22 jun. 18
Diario de rakielzinha, 22 jun. 18
Perfil de rakielzinha
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Juro por Deus que meu corpo tá de greve...
90,7 kg
Disminuído hasta ahora:
26,6 kg
.
Aún para ir:
0,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 junio 2018:
1711 kcal
Grasa: 128,58g | Prot: 101,58g | Carbh: 31,20g.
Almuerzo:
Amendupã Paçoquinha (16g), Banha de Porco, Copra Farinha de Coco (10g), Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Couve Refogada, Hemmer Molho Barbecue, Costela de Porco Assada.
Pasa Bocas / Otros:
Callebaut Chocolate Callets em Gotas Callets Amargo 70,4%.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
Logo ele volta! 🤗
22 jun. 18 por el miembro:
emanuellapcosta
pesa de manha depois de ir ao toillete. nao pesa depois de academia, porque o músculo incha
22 jun. 18 por el miembro:
jaquemiyamoto
Será possível que ele não queira emagrecer mais? A última vez que tive 89kg eu tinha 16 anos... Será isso? 😂
22 jun. 18 por el miembro:
rakielzinha
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