Diario de Alina Kopus, 22 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
48,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2018:
2078 kcal Grasa: 74,46g | Prot: 102,97g | Carbh: 267,24g.   Desayuno: Alpro Кокосовое Молоко, Клубника, Мята, Малина (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Alpro Кокосовое Молоко, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Банан. Almuerzo: ВкусВилл Котлеты с Кукурузой, Националь Киноа, Orasi Mandorla Naturalmente Buona. Cena: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Orasi Mandorla Naturalmente Buona, Банан, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Sporty Печенье Клубника. más...
228 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,7 kg a la Semana

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