|
+см в талии..+на весах. Возвращаюсь к подсчётам БЖУ.
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1996 kcal
|
Grasa: 64,75g | Prot: 150,10g | Carbh: 197,54g.
Desayuno: Аланталь Сливочное Масло, Изюм (без Косточек), Gerber Пюре из Тыквы, Новая Деревня Молоко 2,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Almuerzo: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриная Котлета с Творогом, Жменька Рисовые Макароны. Cena: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Курица с Шампиньонами, Вареное Яйцо, Хортекс Овощи по Деревенски. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 10%, Просто Творог Обезжиренный 1,8%, Лента Сыр Адыгейский, Лаваш Армянский. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lizhen_Rekwiem
|