Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2018
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1250 kcal
|
Grasa: 43,50g | Prot: 60,04g | Carbh: 156,97g.
Desayuno: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белый Город Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Суп из Говядины с Вермишелью. Cena: Дмитровский Молочный Завод Творог 7%, Хлеб Свой 3 Муки. Pasa Bocas / Otros: Oreo Мороженое, Арахис, Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт, Лента Багет Французский. más...
|
|
1531 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, but and leggs - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|