Diario de ayşec, 23 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2018
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2018:
862 kcal Grasa: 34,86g | Prot: 61,60g | Carbh: 77,75g.   Desayuno: Черешня, Мёд, Йогурт Домашний, Рисовая Мука, Кукурузная Мука, Фундук, Яйцо. Almuerzo: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Омлет или Яичница с Сыром, Огурец (с Кожурой). más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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