Diario de Янchic, 23 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2018
55,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2018:
1042 kcal Grasa: 34,15g | Prot: 27,10g | Carbh: 159,33g.   Desayuno: Nestlé Хлопья из Цельной Пшеницы. Almuerzo: Минский Молочный Завод 1 Венский Завтрак Вишня и Шоколад, Суп Грибной. Cena: Кабачки Жареные, Жареная Картошка. Pasa Bocas / Otros: Черешня. más...
1589 kcal Ejercicio: собачья стойка - 1 minuto, планка - 1 minuto, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Descansando - 11 horas y 58 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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