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91,45
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 89,75g | Prot: 105,08g | Carbh: 23,05g.
Desayuno: Café Instantâneo (em Pó). Almuerzo: Cebolinha Verde, Alho Cozido, Tomates, Cebolas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango. Cena: Café com Leite Integral, Sobrecoxa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Castanhas-do-Pará, Morangos, Café Instantâneo (em Pó). más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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