Diario de Poorflick, 23 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2018
94,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2018:
1647 kcal Grasa: 26,25g | Prot: 139,20g | Carbh: 219,57g.   Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Good Culture Simply Cottage Cheese with Blueberry. Almuerzo: Papa Murphy's Pizza Cheese Original Crust Pizza (Large). Cena: Rib Crib Smoked Chicken, Corn. Pasa Bocas / Otros: Sour Patch Kids, Coca-Cola Coca-Cola Classic (10 oz), Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar, Sugar, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. más...
2298 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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