Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2012
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 24,68g | Prot: 73,23g | Carbh: 242,15g.
Desayuno: Oatibix, Semi Skimmed Milk, Bananas, Tea with Milk, Grapefruit Juice. Almuerzo: Carrots, Cauliflower, Hummus. Cena: Lime Cordial, Yellow Sweet Corn, Green Peas (Frozen), Steamed or Poached Haddock, Baked Potato (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: Coffee (Instant Powder), Coffee (Instant Powder). más...
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2142 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jnaicker
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