Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2018
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 63,54g | Prot: 43,88g | Carbh: 189,25g.
Almuerzo: Honey, Nature Valley Apple Granola Bars, Bananas, Hummus, Chicken, Dunnes Wholemeal Pitta Bread. Cena: Mixed Nuts, Honey, Sweet Potato, Kelkin Rice Cakes, Avocados, Brownie, Refried Beans, Mexican Rice, Taco or Tostada with Fish, Lettuce, Tomato and Salsa. más...
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2501 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas y 42 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 23 minutos, Conduciendo - 34 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 44 minutos, Limpieza - 10 minutos, Lavar Platos - 3 minutos, Ver TV - 30 minutos, Step - 2 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 3 minutos, Cocinar - 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 37 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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