Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2012
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123,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 21,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2085 kcal
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Grasa: 74,84g | Prot: 100,42g | Carbh: 253,89g.
Desayuno: Eggo Blueberry Waffle, honey bunches of oats, milk, Coffee with Milk. Almuerzo: Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, thomas whole wheat bagel, Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice). Cena: frozen Green Beans, Tomatoes, ragu, sweet potato, acorn squash, artisan fresh chicken cheese ravioli. Pasa Bocas / Otros: Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice), Coconut, cabot greek yogurt low fat, carlson the very finest fish oil. más...
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3454 kcal
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Ejercicio:
Resistance Band Training - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cerobit
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