Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2012
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 59,70g | Prot: 126,34g | Carbh: 191,37g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Almuerzo: Steak & Shrimp Bowl. Cena: BK Double Stacker. Pasa Bocas / Otros: banana, Oatmeal Raisin Crunch Meal Bar. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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