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Cuando descarge esta app pesaba 59 kilos mi única meta era adelgazar llegar a las 47 kilos (loca), consumia solo mil calorias diarias, entre al gym y ahora peso 53 kilos me olvidé de mi peso porque me gusta como me veo, ahora mi meta es aumentar mi masa muscular consumiendo alrededor de 2mil calorias💪🏻🏋🏻♀️
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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311 kcal
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Grasa: 10,00g | Prot: 18,48g | Carbh: 34,45g.
Desayuno: Nestlé Chamyto, Quaker Barra de Cereal . Almuerzo: Papa Cocida, Arroz Blanco, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Huevo Cocido. más...
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1461 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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