|
وزن الصباح
|
90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2202 kcal
|
Grasa: 48,40g | Prot: 183,42g | Carbh: 255,03g.
Desayuno: Manzano Bananas. Almuerzo: Green Sweet Pepper, Red Tomatoes, Veal Sirloin (Lean Only), لورباك زبدة غير مملحة (10 غم), الجوهرة رز أبيض (بسمتي). Cena: Roasted Almonds, Kellogg's All Bran Complete Wheat Flakes, Heinz Garden Peas, Veal Sirloin (Lean Only), المراعي زبادي فيتال قليل الدسم, المطرود خبز قمح, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg White. Pasa Bocas / Otros: خس روماني (طويل), Cucumber (with Peel), المراعي حليب خالي الدسم, Nestle White Chocolate Crunch, Cadbury Dairy Milk OREO. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|