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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 28,36g | Prot: 58,94g | Carbh: 266,98g.
Desayuno: Skim Milk, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Almuerzo: Six Bean Salad. Cena: Shredded Wheat, Chewy Chocolate Chunk Granola Bars, Potato soup, Twizzlers Snacksters. Pasa Bocas / Otros: Oil Popped White Popcorn, Fat Free Mini Pretzels. más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 45 minutos, Conduciendo - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Sentado - 13 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de adnixon
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