Diario de Arrigurri, 25 jun. 18

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Pruebas con ayuno intermitente, empezamos con 16/8 a ver que tal.....

61 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2018:

931 kcal

Grasa: 54,49g | Prot: 77,17g | Carbh: 25,08g. Desayuno: NaturGreen Aceite de Coco Virgen Extra, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Ensalada Mixta, Mejillones. Cena: Judías Verdes, Lacasa Chocolate 70% Cacao, Vino Tinto de Mesa, Queso Cheddar, Serrano Carne Picada de Pavo y Pollo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Aceitunas Negras, Hacendado Almendra Natural, Lidl Fresas Congeladas, Milbona Yogur Griego Natural, Hacendado Torreznos Morro. más...

1101 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

peso estable

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

Yo lo estoy pensando ya nos contarás!

25 jun. 18 por el miembro: Ana_bubble

Pues he pasado la mañana genial, ya he hecho mi primera comida después del ayuno y pensaba que iba a ser peor. No he pasado hambre y he currado como cualquier día.

25 jun. 18 por el miembro: Arrigurri


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