Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2018
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1766 kcal
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Grasa: 88,74g | Prot: 93,89g | Carbh: 150,13g.
Desayuno: Almonds, Beef Tongue, Egg, Granola, Danone Vitalinea 0% Raspberry Yogurt, Ricotta Cheese (Part Skim Milk). Almuerzo: Nuts in Syrup Toppings, Blueberries, Honey, Duneen Fruit Yogurt, Ricotta Cheese (Part Skim Milk). Cena: Nuts in Syrup Toppings, Walnuts, Egg, Sun-Dried Tomatoes, Egg Fried Rice, Prawns, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Bamboo Shoots (Fat Added in Cooking), Stir Fried Noodles with Vegetables, Beef, Prawn Crackers. más...
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2500 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 18 minutos, Abdominales - 8 minutos, Tienda de Comestibles - 3 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Tabata - 1 hora y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 14 minutos, Sentado - 1 hora y 20 minutos, Conduciendo - 57 minutos, Cocinar - 6 minutos, Step - 2 minutos, Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Limpieza - 1 hora, Lavado de Ropa - 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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