Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2018
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3347 kcal
|
Grasa: 116,71g | Prot: 163,63g | Carbh: 415,81g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2.5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Цикорий с Молоком, Denmax Сыр Мягкий, Лаваш Армянский. Almuerzo: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Капустный Салат, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Яблоко, Яблоко Голден, Бананы, Блины на Молоке, Творожек с изюмом. Pasa Bocas / Otros: Лаваш Армянский, Агрокомплекс Йогурт 10% Густой, Мой протеин. más...
|
|
2627 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Pesas - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bandugan
|