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Bom sei que não é esse o peso da minha meta mas sai dos 80 kgs, já estou muito feliz com o resultado e vamos baixar isso! !
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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775 kcal
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Grasa: 39,25g | Prot: 60,19g | Carbh: 47,95g.
Desayuno: Carne do Peito de Frango, Perdigão Mortadela Bolognella, Ovo Mexido, Açúcar Mascavo, Café com Leite Integral. Almuerzo: Boa Mão Pão Low Carb, Queijo Mozzarella, Tirol Creme de Leite, Café. Cena: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho, Alface, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa, Queijo Mozzarella. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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