Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2018
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 89,47g | Prot: 77,16g | Carbh: 58,12g.
Desayuno: Café (Infusão). Almuerzo: Pepino (Descascado), Salada de Maionese, Tomates, Couve Refogada, Ovo Cozido, Elisa Bife a Parmegiana. Cena: Elisa Creme de Amendoim, Aurora Mortadela tipo Bologna, Frimesa Queijo Mussarela Fatiado, Sementes de Linhaça, Vila Alimentos Semente de Chia, Frimesa Iogurte Integral Cremoso, Banana-Maçã, Morangos, LAR Amendoim Branco Torrado em Casa. Pasa Bocas / Otros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. más...
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1857 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ClovisGoncalves
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