Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2018
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1318 kcal
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Grasa: 77,34g | Prot: 68,25g | Carbh: 92,09g.
Desayuno: Good Earth Sweet and Spicy Tea, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), America's Choice Bacon Thick Sliced, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, O'Charley's Spinach Mushroom Omelet without Sides. Almuerzo: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1 oz), Hard-Boiled Egg, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Mt. Olive Sweet Gherkins, Galbani String Cheese. Cena: Cream Cheese, Cucumber (Peeled), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Columbus Italian Dry Salame, Horizon Organic Mild Cheddar Cheese, Radishes. Pasa Bocas / Otros: Nectarines. más...
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2144 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de SoCalPam
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