|
Ну сколько можно? Никакой силы воли. Хватает на месяц и всё! Срываюсь. Всё таки поддержка со стороны очень нужна и очень важна
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 56,02g | Prot: 95,61g | Carbh: 162,78g.
Desayuno: Ароматы Жизни Масло Льняное, Кофе, Жимолость, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Семейные Закрома Хлопья Три Злака. Almuerzo: Макфа Гречневая Каша, Кадушка Томатная Паста, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Сыр Российский, Яйцо, Овсяные Отруби, Куриное Филе. Cena: Амурский Фитнес Йогурт, Помидоры, Баклажан. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи, Яичный Белок, Яйцо, Кофе, Банан, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Виктория Сувернева
|