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Pues parece que dimos un empujón con el ayuno!!!! El día de ayer no fue mal,después de semanas estancada se movió la bascula debido al ayuno y al entrenamiento del día, a ver como seguimos la semana!!! 😊 😊
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 103,01g | Prot: 116,83g | Carbh: 13,94g.
Desayuno: Queso Cheddar o Queso Americano (Descremado, Pasteurizado), Central Lechera Asturiana Nata para Montar, Café Espresso, Belbake Almendras al Natural, ElPozo Bacon Ahumado. Almuerzo: Queso Cheddar, Casa Matachín Carne Picada de Pollo, Baresa Aceitunas Negras. Cena: Ensalada Mixta, Ternera Magra. Pasa Bocas / Otros: Milbona Yogur Griego Natural. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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