Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2018
|
96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1860 kcal
|
Grasa: 124,41g | Prot: 124,39g | Carbh: 62,42g.
Desayuno: Maitokahvi, Dulano Salami Meetvursti, Karppirieskat, Paprika (Keltainen), Kurkku, Oivariini Oivariini, Kananmuna, Foodin Kapryylihappo, Valio Luomuvoi, Kahvi. Almuerzo: Pirkka Savukirjolohifilee, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Cena: Crownfield Pellavansiemensekoitus, Mustikka, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Milbona Maitorahka 4,3%. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Pellavansiemensekoitus, Mustikka, Milbona Maitorahka 4,3%, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Paistettu Kananmuna, Grillimaisteri Minibratwurst, Graavilohi, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%. más...
|
|
3075 kcal
|
Ejercicio:
Body Attack - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de muorimamma
|