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Gewicht gleich geblieben. Aber ich fühl mich wundervoll! :) Gestern bin ich (Dank meiner Garmin) noch im Treppenhaus rauf und runter gerannt wie ne Verrückte - haha.
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 60,79g | Prot: 107,86g | Carbh: 157,32g.
Desayuno: Cappuccino, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gervais Hüttenkäse, Ciabatta. Almuerzo: Ciabatta, Pink Lady Äpfel, Rote Beete. Cena: Gekochtes Ei, Willms Hinterschinken, Aldi Emmentaler, Dinkelbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Johannisbeeren, Honigmelonen. más...
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peso estable
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