Diario de esrafdc, 26 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2018
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2018:
1057 kcal Grasa: 54,76g | Prot: 76,63g | Carbh: 66,41g.   Desayuno: Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Roka Marulu, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Yapraklı Marul. Almuerzo: Etli ve Pirinçli Sarma, Etli Biber Dolması. Cena: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Ton Balığı Salatası. Pasa Bocas / Otros: İçim Kefir, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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