Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2018
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 55,05g | Prot: 85,50g | Carbh: 233,71g.
Desayuno: Pão Multi-Cereais, Continente Fiambre Peito de Frango, Mel, Café Expresso. Almuerzo: Pêssegos, Pão Multi-Cereais, Frango Assado. Cena: Sores Açúcar Amarelo, Canela, Abacates, Continente Pão de Alfarroba, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Tremoços, Maçã, Dia Paté de Sardinha, Jean Pierre Tostas Integrais de Centeio, Pêssegos, Continente Equilibrio Iogurte Líquido Skyr Morango, Gullón Tortitas de Arroz Integral, Royal Gelatina 10Kcal, Gullón Tortitas de Arroz Integral, Banana, Tomates Cereja. más...
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70 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 31 minutos, Apple Health - 23 horas y 29 minutos. más...
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Perdiendo 38,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ClarinhaAmaro
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