Diario de Rieka09, 26 jun. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2018

73 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 23 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2018:

525 kcal

Grasa: 14,37g | Prot: 21,75g | Carbh: 82,65g. Desayuno: Buah Pir, Jus Jeruk Nipis. Almuerzo: Nasi Pecel, Jus Jeruk Nipis, Siomay. Cena: Susu Kedelai, Fiesta Siomay Chicken. más...

2008 kcal

Ejercicio: Lavar Platos - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Beberapa x selalu gagal diet,baru 3 hari ini konsisten dgn diet,mencoba diet tanpa nasi semoga di ultah suami nanti bisa kasih kejutan dgn badan langsing..he he he

26 jun. 18 por el miembro: Rieka09


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