Diario de Amanda Neris, 26 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2018
88 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2018:
1136 kcal Grasa: 39,08g | Prot: 58,35g | Carbh: 138,87g.   Almuerzo: Da Terrinha Tapioca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fresco, Subway Tomate, Subway Tomate, Subway Tomate, Presunto Fresco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Terrinha Tapioca. Cena: Batata Doce chips, Cenouras, Repolho Refogado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Chá (Infusão), Água da Torneira. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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