Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2018
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3419 kcal
|
Grasa: 151,22g | Prot: 114,72g | Carbh: 292,59g.
Desayuno: Компот ягодный, Какао пирог с протеином и орехами, Вареное Яйцо, Mission Deli Лепешки Пшеничные Мультизлаковые, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Сливочное Масло, Мясницкий Ряд Пельмени Мини, Какао пирог с протеином и орехами, Овощной суп. Cena: Киржачский Молочный Завод Йогурт Абрикосовый, Сливочное Масло, Бондюэль Молодая Кукуруза. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Колбаса Варено-Копченая, Фанагория Шампанское Розовое Полусладкое, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. más...
|
|
2531 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|