Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2018
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 69,90g | Prot: 133,61g | Carbh: 154,61g.
Desayuno: Fuel Protiflakes, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Nestle Shredded Wheat with Semi-Skimmed Milk, Morliny Krakowska. Cena: Carrots, Poultry Gravy, Asda Trimmed Fine Beans, Green Cabbage, Baby Corn, Morrisons Baby New Potatoes, Mash Direct Mashed Swede, Cooked Broccoli, Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Cornetto Classico. más...
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2740 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas y 21 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de andys64
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